Descanso digital: cómo usar el móvil sin perjudicar el sueño
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Muchas personas acuden a terapia cuando sienten ansiedad o tristeza persistente, conflictos que se repiten o una sensación de bloqueo que parece no resolverse. Otras llegan tras un momento vital crítico, un duelo, una crisis de pareja o un desgaste emocional que se ha ido acumulando con el tiempo. Sea cual sea tu situación, estoy aquí para acompañarte.
Soy Jokin Epelde, Psicólogo General Sanitario en Donostia especializado en Terapia Sistémica. En consulta no solo buscaremos aliviar los síntomas, sino identificar los patrones que mantienen el malestar y trabajar sobre ellos de forma estructurada y la profundidad que requieran. El objetivo será que lo trabajado en sesión produzca cambios estables más allá del propio proceso terapéutico y ofrecerte un lugar de confianza, sin juicios y de trabajo conjunto. (Centro Sanitario habilitado número 20/014489; Número de colegiado GZ03581)
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