Terapia de pareja en Donostia
Las relaciones de pareja no son lineales; atraviesan distintos momentos, etapas y desafíos a lo largo del tiempo que pueden poner a prueba la estabilidad del vínculo. En este espacio de terapia, el objetivo no lo impongo yo, sino que lo ponéis vosotros. Mi papel es facilitar un entorno seguro donde podamos trabajar aspectos fundamentales como la calidad de la comunicación, la gestión efectiva del conflicto y la adaptación a los diversos cambios vitales. También abordaremos temas complejos como la irascibilidad, las transformaciones en el deseo o la necesidad de recuperar una conexión emocional que se ha visto desgastada por la rutina o las crisis.
¿Cómo trabajamos?
Desde un enfoque sistémico, exploraremos cómo se construye vuestra relación, qué dinámicas se han instaurado y cómo potenciar los recursos individuales y de pareja para afrontar los desafíos juntos. La clave no será enfrentarse el uno al otro, sino abordar los conflictos como equipo, especialmente cuando hay hijos o hijas en la familia.
Las primeras sesiones nos permitirán comprender mejor el origen del malestar y definir el foco de trabajo. Durante todo el proceso, realizaremos ejercicios y tareas que os ayuden a mejorar la comunicación, gestionar las discusiones y fortalecer el vínculo fuera de la consulta. El tiempo de sesión es solo una parte del cambio; lo importante será lo que apliquéis en el día a día.
Aunque habitualmente hagamos la terapia de pareja desde Donostia, también podemos realizar las sesiones de manera online si así lo preferís.
Duración y precios
Las sesiones duran aproximadamente una hora, aunque en ocasiones puede ser necesario más tiempo. La frecuencia se adaptará a vuestras necesidades, espaciándose progresivamente a medida que avancemos en los objetivos. El valor de las sesiones de pareja es de 80€. La primera sesión es gratuita.
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